森香澄、3カ月で7キロ減量 「血糖値を上げない」食事法を明かす
フリーアナウンサーの森香澄が、TBSラジオで3カ月で7キロ減量したダイエット法を明かした。「食べないダイエットとか無理」と語り、たどり着いたのは血糖値を急上昇させない食事法だったという。
5chでは、インスリンと脂肪蓄積の仕組みを解説する声がある一方、減量の裏に薬（マンジャロ）があるのではという臆測や、極端な食事制限への懐疑論も飛び交った。
8/23(日) 16:14
フリーアナウンサー・森香澄（31）が22日放送のTBSラジオ「サボリーノ presents ワタシのごほうび時間」（土曜後8・00）にゲスト出演。3カ月で7キロ減量した方法を明かした。
2週連続の出演となる森。パーソナリティーの藤本美貴から「ダイエットの経験があるんですよね？」と質問。森は「そうですね、退社して1年目くらいで写真集を出したんですけど、そのタイミングで1回ボディーメークをしたんです。そこからさらにランジェリーのブランドのアンバサダー、モデルになった時にもうちょっとシュッとしなくちゃいけなくなって、そこで7キロぐらい、減量しました」とダイエットのきっかけを明かした。
出典: news.yahoo.co.jp / 元記事はこちら
むしろ食べないのが1番楽に痩せれるが
>>9
リバウンドしやすいから意味がない
リバウンドしやすいから意味がない
血糖値？
つまりマンジャロやりました的な？
つまりマンジャロやりました的な？
>>12
あー今はそれがあるから簡単なんだな
あー今はそれがあるから簡単なんだな
白米は毒と思った方が良い 特に炊き立ての白ご飯は毒 TVでは言えないわな
>>13
白米と餅が少量でも驚くほど急増するな
多分食べない方が身体に良い
白米と餅が少量でも驚くほど急増するな
多分食べない方が身体に良い
奇遇だな俺も5月の健康診断で指摘されて今71→63になったよ
低インシュリンダイエットか
一時はやったが事故も多いからやる人は少なくなってんじゃね
一時はやったが事故も多いからやる人は少なくなってんじゃね
>>29
インシュリンって血糖値下げるホルモンじゃないの？
インシュリンって血糖値下げるホルモンじゃないの？
血糖値を下げる？そんなコーヒーあるわけ・・・
とかいうCM
とかいうCM
50半ばになると代謝悪すぎてダイエット励んでも効果なく落ちないんで
先生に瘦せろと促されてるが現状維持に切り替えたら割りと気が楽になった
先生に瘦せろと促されてるが現状維持に切り替えたら割りと気が楽になった
７kg減って元は何kgだったんだよ
間食やめたらすぐ痩せたけどそれも40代までだった…
いや、１日２０キロ毎日歩いていれば５キロやせる
>>37
人による。登山やハイキング慣れしてると効率良い歩き方するから荷物15k背負っててもそんなに痩せない
人による。登山やハイキング慣れしてると効率良い歩き方するから荷物15k背負っててもそんなに痩せない
食ってる最中はもっと食いたいってなるけど、腹8分目でやめてしばらくすると別に食いたくなくなるよな
>>46
8分目かその前でもいいし、もっと喰いたいと思っても「そこを我慢して」手を止められるかが鍵だな
それが習慣化できるとホントに小食でも満足できるようになってくる まあ今どきみんな食い過ぎだと思うんだよなあ・・・
8分目かその前でもいいし、もっと喰いたいと思っても「そこを我慢して」手を止められるかが鍵だな
それが習慣化できるとホントに小食でも満足できるようになってくる まあ今どきみんな食い過ぎだと思うんだよなあ・・・
香澄がだらしない体でも俺は別に気にしないけどな
マンジャロだろ
余裕でカリカリになれるから
余裕でカリカリになれるから
モナリザみたいな重厚感がある写真だね
ステーキで血糖値上がるの？
>>60
上がらないよね。
一緒にパンかご飯を食べるからということかな
上がらないよね。
一緒にパンかご飯を食べるからということかな
昨日ベジファーストを否定する動画があがってたような…後で観てみるか
>>89
最初に野菜を食べなくても良いらしい
炭水化物以外なら
最初に野菜を食べなくても良いらしい
炭水化物以外なら
>>44
だからあまりインスリンを出させないような食事
糖分をなるべく少なくする食事だね
だからあまりインスリンを出させないような食事
糖分をなるべく少なくする食事だね
>>90
なるほど理解
なるほど理解
※本記事は5ch(芸スポ速報+)スレッド「森香澄、3カ月で7キロ減量 ダイエット法明かす「食べないダイエットとか無理」たどり着いたのが「血糖値を上げない」」より抜粋・要約して構成しています。
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