早寝しない理由 5ch「動けると思い込んでる夢を見てただけ」

5ch「なんでも実況G」で、「睡眠は気持ちいいし体力も回復するし夢も面白いのに、なぜ早く寝ないのか」という素朴な疑問から議論が始まった。

睡眠のメリットを並べる声がある一方、生活リズムが崩れる不安や夢の内容をめぐる話が盛り上がり、中には「自分は夢の中で自由に動けると思い込んでいただけだった」と気づいて愕然としたという書き込みも。明晰夢や体外離脱の体験談、ショートスリーパーへの羨望まで話は広がった。

1 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:25:19.33 ID:ID:HdskUoIP0
なんでなんや?
10 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:29:19.98 ID:bIEpQqvH0
別に遅く寝ても沢山寝りゃいいやん
22 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:32:09.40 ID:HdskUoIP0
>>10
それだとどんどん寝る時間ズレて生活リズムガタガタになるで
睡眠の質も下がる
17 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:31:26.64 ID:RRJeY+fb0
寝ないと翌日しんどいっていうデメリットがあるだけで夢は見ないし気持ちよくもないから寝てもマイナスが0になるだけ
24 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:32:56.89 ID:HdskUoIP0
>>17
十分メリットやろそれは
19 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:31:43.40 ID:OPiN+MYx0
夢の中のほうが現実よりマシ説
あると思います
28 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:34:33.73 ID:HdskUoIP0
>>19
せやろ
どんだけ悪夢見ても起きた瞬間面白エンタメ化するし
23 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:32:35.21 ID:3siTpCmu0
わい、夢の中で
ここは夢と認識にして自由に動ける
でも動けると言ってもゲームの中みたいに制限があるんや
37 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:36:37.05 ID:HdskUoIP0
>>23
そういうの極めたら面白そうやな
45 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:40:00.45 ID:fj8in+Zc0
>>23
これワイもずっとそう思ってたけど動けると思い込んでる夢を見てただけだと最近気づいて愕然としたわ
動いたり止まったりする未来が決まった夢を見てるだけで何も自分では意思決定したり自由に行動してなかった
30 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:35:17.04 ID:YZxVIpRr0
寝た方が良いのはわかってるけどついベッドでyoutube見始めてしまう
42 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:38:51.90 ID:HdskUoIP0
>>30
目に光入るし寝れんやろそれ
43 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:39:51.39 ID:osd2yhC30
過眠症はうつ病の原因なんやけどな
48 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:41:42.09 ID:HdskUoIP0
>>43
毎日8時間寝てるならそれでええけど
6時間とかのやつばっかりやろ
統計的に日本人の睡眠時間は少ないって出てるし
そもそも不眠症の方が鬱の原因やろ
46 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:40:57.42 ID:RVBSpfeb0
ショートスリーパー「1日数十分で事足ります」
人生有利すぎやろこいつ
どんな才能よりも優れてるやろ
時間で他人に圧倒的さをつけれるんやから
52 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:43:31.55 ID:HdskUoIP0
>>46
そんなもんは寝言や
47 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:41:00.56 ID:lDewwVKv0
人を殺すとか殺されるとか見たいな夢は見なくなったけどだいたい嫌な夢ばかりだよ
楽しい夢見たいわ
51 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:43:03.74 ID:HdskUoIP0
>>47
ワイは大学の単位足らなくなる夢よく見るけどなんだかんだ楽しいで
大学時代の友達とも会えるしな
49 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:42:42.03 ID:PkO6RAZR0
明晰夢は訓練次第とか聞くけど訓練しようがないよな
60 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:46:33.27 ID:HdskUoIP0
>>49
ワイは昔2chのリダンツスレ読んでローリング法試したら体外離脱できたで
ホンマにやりたい熱意があれば寝てる時に思い出すからやれる
53 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:43:31.65 ID:AlRorhzz0
年1くらいで若い時の夢を見て起きた時胸がドキドキして強い喪失感に見舞われること無い?
57 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:44:32.96 ID:HdskUoIP0
>>53
アニメの主人公かな
54 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:43:41.56 ID:dc5HlQMD0
でもたまに全然眠くない時ないか?
睡眠時間30分で深夜3時に友人ピックアップして、4時間運転してスキー場行って一日滑ってそのあと深夜まで飲んでたときは全然眠くなかったで
56 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:44:28.98 ID:PkO6RAZR0
>>54
アドレナリン定期
58 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:44:44.48 ID:6bzt9VRA0
大学の単位足りない夢ってなんで見るんやろな
66 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:50:01.26 ID:HdskUoIP0
>>58
長期目標(資格とか試験とか)に向けて積み重ねてることのペースが遅いなと感じてる時によく見る気がする
逆に俺成長したなーって感じてる日は道路を滑空して移動する夢を見る
63 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:48:39.69 ID:izKV0NaO0
自律神経壊れたら寝れません←これ
65 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:49:59.78 ID:lO8K58HC0
>>63
どうやったら治るんや
68 それでも動く名無し 2026/08/17(月) 22:50:28.74 ID:AlRorhzz0
試験前に勉強してない夢とかもたまに見る

※本記事は5ch(なんでも実況G)スレッド「【謎】睡眠「気持ちいいです、体力回復します、夢面白いです」←お前らが早寝しない理由」より抜粋・要約して構成しています。

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