人と話すのが不安で怖い…50人に1人が経験する「社交不安症」、「コミュ障」との違いは

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人と接する場面で強い不安や恐怖を感じ、日常生活に支障が出る「社交不安症」。日本ではおよそ50人に1人が経験し、思春期に発症することが多いとABEMA Primeが報じた。「コミュ障」という言葉が広まったことで、病気だと気づかれず自分の性格の問題だと思い込んでしまう人も少なくないという。5chのスレッドでは、電話対応がどうしても苦手という共感の声から、「記事を読んでもコミュ障との違いが分からない」という疑問、精神科の診断そのものへの懐疑まで、幅広い反応が寄せられた。

8/29(土) 11:00配信 ABEMA TIMES

人と接したり注目されたりする場面で強い不安や恐怖を感じ、日常生活にも支障をきたす「社交不安症」。日本ではおよそ50人に1人が経験するとされ、思春期に発症することが多いという。しかし「コミュ障」という言葉が一般化する中、病気だと気づかず自分の性格の問題と捉えてしまう人も少なくない。

『ABEMA Prime』では、「コミュ障」とは異なる「社交不安症」について、当事者と専門医とともに考えた。

出典: news.yahoo.co.jp / 元記事はこちら

2 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:21:47.74 ID:AnduYHwb0
ど、ど、童貞ちゃうわ
7 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:24:02.34 ID:O99CTE1F0
>>1
なんでも病気にするのが精神科医の仕事です
91 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:11:33.64 ID:UDO3z2QB0
>>7
病気として診断するだけで、内科や外科みたくちゃんと完治させないのが精神科のだめなところ
診断だけで大半の目的は達成した感になっているからな
何でもアメリカの学会の手法をなぞるだけだからな
94 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:13:44.58 ID:LfL6y5IE0
>>91
内科や外科も完治せずにダラダラ治療とか幾らでもあるじゃん
人は、病院行って医者に話したら何でも解決しちゃうというその考え方を改めた方が良い
103 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:17:02.22 ID:4w5HXTsD0
>>91
数値で出すべきだよね
心拍数すら計測してない気がする
8 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:25:14.47 ID:q8dtZYjm0
対面では普通に話せるけど社外の人間との電話応対は本当苦手
今でもよく訳分からん言葉遣いになってしまうわ
183 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:52:14.11 ID:/XvQ3ftU0
>>8
自分の場合
その辺で会った初対面の人なら話せる、どうせすぐ離れるし
逆に社内の人とは苦手だな
この人とも長いこと付き合っていかなきゃならないと思うとどつ対応するか迷ってしまう
10 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:27:01.93 ID:cLMGFkis0
記事読んでもコミュ障との違いが分からん
21 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:35:53.40 ID:peAY1P3K0
>>10
だよな
生活に支障があって薬ですぐ治るとかでないなら普通に障害じゃんみたいな
13 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:29:03.25 ID:CqusruQ90
自分からガンガンコミュとるけど
嫌われるタイプは?
20 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:34:42.63 ID:Pdi6rxse0
>>13
お前じゃんw

何でもタイプ分けして型に嵌めるような浅はかさでは理解出来んから諦めろ
24 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:37:43.25 ID:GpZ7eiSj0
会話してたら急にキレる奴とかいるからな
「あ?テメェ、今なんつった!?」とか言って
それがトラウマになってる人もいるんだろ
46 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:48:05.47 ID:T6ODWxD/0
>>24
急にキレたり高圧的になる奴が病気なんだろうね
25 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:37:48.74 ID:k1mYhw7g0
最近は何でも病気だな
単なる個性でいいのに
35 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:43:02.25 ID:qYKyQKii0
>>25
毎日辛くて
自分ではどうしょうもないなら
専門家に相談したほうがよくないか?
水虫が個性とか普通思わん
治せるなら治そう
53 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:50:25.96 ID:LfL6y5IE0
>>25
単なる個性じゃなく、それを攻撃してくる人間が少なからずいるからね
結局は個性じゃなく枠に外れたヤツを攻撃する人間が引き起こす人間社会の病理だよ
ここの掲示板にも大量にうじゃうじゃ居るでしょ
31 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:39:41.66 ID:YAFAxclI0
コミュ障でもないのにどうしてお前らは仕事に行かないの?
33 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:40:01.44 ID:CqusruQ90
>>31
億り人だからだよ🥹
51 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:49:34.66 ID:8Mkztiiv0
コミュニケーション不安症、略してコミュ症
コミュ障ではない。コミュ症だ。
55 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:50:41.80 ID:ZtT/Ydtr0
自分もそうかもしれないな

人の話など興味無いのだが、なぜか良く話し掛けられる。いつ終わるのかが最大の関心事。
58 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 08:51:21.17 ID:Z41XEnfL0
>>55
都合のいい人形なんだな
81 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:03:59.38 ID:aH2guIok0
そりゃ感情のないロケットみたいに突っ込んでくる歩きスマホマンばっかだもん怖いわ
いい人ぶってても知り合いがいなきゃみんなあんなもんと思うと人間となんて関わりたくもない
86 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:08:56.52 ID:LfL6y5IE0
>>81
良い人と良い人ぶってる人は同じようで全然違うからな
97 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:15:30.72 ID:ZtT/Ydtr0
>>81
歩きスマホうぜえよな
あれはあれで別の病気、手遅れだと思う

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96 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:14:37.01 ID:SyAU5Ykm0
何でも病気にしすぎ
このまま行くと国民の8割は発達障害になりそうw
98 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:15:38.58 ID:srLJinVp0
>>96
もうなってると思う
138 警備員[Lv.10][苗] 2026/08/31(月) 09:32:25.54 ID:STevLoA50
>>96
医師の増加に合わせますよ
診れないものw
104 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:17:39.26 ID:7V5tJ2eV0
>>1
単なる自意識過剰
お前のことなんか誰も気にしてねえよ
110 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:21:53.08 ID:srLJinVp0
>>104
それ言うけどビッグデータは取られていたし主観で変なやつはネットで晒したりいじめてコミュニケーションの潤滑油にしてるよね
実際にはお前のように刷り込まれたテンプレ吐いて黙らせるようなやつがな
こいつは感情論って言葉でねじ伏せた気になるのも大好き
125 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:25:26.60 ID:v9PXY9dp0
>>104
と言いながら日本人は特に陰口と陰湿なイジメとうわさ話大好きだからな
ちょっと変な奴を見るとすぐヒソヒソ
105 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:18:06.04 ID:9OCEOvol0
そんな他人にどう思われようがどうでもいいだろ
学生時代周りの目が気になってたタイプだったけど社会人になったらマジで他人は他人でどうでもいいって気づいたな
それから人間関係で悩む事がかなり減った
111 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:21:55.87 ID:v9PXY9dp0
>>100
70代のジジイが言ってそう

逆なんだよ
もう半世紀前の昭和の運動部と平成令和特に2000年代以降は違うんだよ
本当の意味で技術を磨かされるから脱落者が多数
仕事も同様
118 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:23:44.23 ID:wd5IfYVF0
>>105
そんなレベルなら皆苦労しない
>>111
いやあながち間違ってないと思う
体育会系はタフで優秀な人多いぞ
144 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:33:32.04 ID:v9PXY9dp0
>>118
そのタフなはずの体育会系組織の中でもイジメがあって自殺する奴が出てくる
運動部のみならず軍隊とか警察とか
107 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:18:33.52 ID:1c9rGCi20
通院始めてから調子良い。もっと早く行くべきだったわ
109 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:20:48.46 ID:Nv5igyhF0
>>107
お薬ありがとうございます
112 名無しどんぶらこ 2026/08/31(月) 09:21:56.98 ID:1c9rGCi20
>>107
検査したらASDも。定型発達だと思って生きてきたけど社交不安とアスペあった
俺の生きづらさの原因はこれだったのか…と
>>109
薬が効いてる時は定型発達になってるような気分wお前らこんな余裕だったのかよとビックリするね

この話題の背景と論点

社交不安症(社交不安障害)はDSM-5にも項目がある不安障害の一つで、単なる性格傾向とされる「コミュ障」とは学術的に区別される診断名である。生活に支障をきたすほどの強い不安・恐怖が続く場合に診断され、認知行動療法や薬物療法など治療法もある程度確立している。スレ内で意見が割れたのは、精神科の診断そのものへの信頼度で、「何でも病気にする」という懐疑派と、通院や服薬で楽になったという当事者の声が対立していた。読者が誤解しやすいのは、「コミュ障」がどちらかというと性格・特性を指す俗語であるのに対し、「社交不安症」は不安の強さと生活への支障の程度で判断される医学的な状態だという点で、記事や反応の中でもこの線引きの曖昧さが議論の中心になっていた。

※本記事は5ch(ニュース速報+)スレッド「人と話すのが不安で怖い…50人に1人が経験する“社交不安症”とは? 「コミュ障」と混同され悩む当事者「れっきとした病気」」より抜粋・要約して構成しています。

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