芸能
2026年10月26日
空気階段もぐら 3カ月で123キロ→84キロに 39キロ痩せたダイエット法明かす
お笑いコンビ「空気階段」の鈴木もぐら（39）が、日本テレビ「千鳥かまいたちゴールデンアワー」で3カ月で123キロから84キロへ、39キロの減量に成功したことを明かした。番組では「江戸時代ダイエット」として、江戸期の食生活を参考にした減量法を紹介している。5chでは、江戸時代の食事の実態や、もぐらが股関節の軟骨をすり減らし人工関節手術を受けていた経緯、話題のやせ薬「マンジャロ」との比較などをめぐってレスが交わされ、急激な減量のリスクを心配する声も上がった。
2026年10月24日 19時42分
お笑いコンビ「空気階段」の鈴木もぐら（39）が21日放送の日本テレビ「千鳥かまいたちゴールデンアワー」（水曜後8・00）にVTR出演。ダイエットの成功を明かした。
この日は「ダイエットつらいよ大賞」と題し、人気芸人たちが1週間のダイエットに挑戦する検証企画を実施。「ぱーてぃーちゃん」の金子きょんちぃは「江戸時ダイエット」に挑戦した。
出典: news.livedoor.com / 元記事はこちら
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名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:43:29.96 ID:V4Fcd5u60
YouTu.beで大宮公園のピースくん見るより大阪の夜景動画チャンネル見てた方が楽しいからな
7
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:44:51.15 ID:5vOo3Q3D0
江戸時代に合わせる
仕事辞めた年寄りには良いかも
8
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:45:21.53 ID:Dc2ukzRv0
単純に食べ菅だすぎだったんだろ
9
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:46:00.16 ID:00zrXJAO0
米はあったけど
年貢用だから町民はバクバク食わない
11
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:48:13.48 ID:20q+G23q0
江戸時代の相撲さんは腹出てないしな
12
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:48:20.98 ID:DwwPh0RU0
白米や餅じゃなくて
そこは麦だろ
13
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:48:39.79 ID:xJTnG0fj0
マンジャロ＝体重を落とす代わりに、目をﾀﾋんだ魚のようにする悪魔の薬
23
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:54:31.15 ID:/r/Czn+c0
>>13
ダイエット目的で打ってる人を知ってるけど目が死んでない
体重は減ってスリムになってる
14
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:49:28.26 ID:QsPzi7Or0
>>1
時代劇無のに？
60
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 14:51:59.39 ID:XvA7Z/bL0
>>14
昔の再放送だろ
むしろ昔の方がよくできてる
15
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:50:28.99 ID:f7vjmM0w0
急激な減量は身体に悪いよ
馬鹿じゃねえのか
17
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:51:16.76 ID:56jpKeti0
なるほど
江戸時代の“代（ダイ）”とダイエットの“ダイ”を一緒にしてるのか
これはユーモア
18
hage
2026/10/26(月) 13:51:24.08 ID:ptoD93So0
ワイは断酒して散歩を３０分とか、三ヶ月目で下腹も減っこんだしBMIも20までになったわ
19
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:52:26.74 ID:56jpKeti0
123ー84ってなんか計算しにくいよなw
66
警備員[Lv.19]
2026/10/26(月) 14:56:58.45 ID:ccYnbwTY0
>>19
1足して124にして
答えの40から1引け
20
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:53:44.65 ID:0tw2/MEW0
1ヶ月12Kgは毎日基礎代謝以下の摂取カロリーに抑えないと達成できない値
かなり過酷なダイエットな上に筋肉相当落ちてめちゃくちゃリバウンドしやすい状態になるだろう
21
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:54:02.49 ID:c4q3F2Jf0
膝だか何だかぶっ壊れたんだっけ モグラ
42
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 14:19:53.79 ID:dmXN4yYy0
>>21
股関節の軟骨がすり減ってまともに歩くのも困難になってたから、人工関節を入れて今は普通に生活出来るようになった
24
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:54:31.91 ID:UFu9GvYK0
要するに自然食ダイエット自炊ダイエットでしょ海外のセレブもよくやってるアレ
可能な限り店で売られているソースドレッシング等は使わない肉料理サラダスープは勿論常食のパンパスタシリアル菓子も全て専属シェフの手作りにすると
余計な油分糖質をカット出来て食ベる量自体は変わらないのにカロリーは半分程度に抑えられるというヤツ
25
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:54:38.38 ID:aEBqYilb0
江戸の食事だと脚気になるよね
大豆や玉ねぎも摂って
27
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:56:20.48 ID:bDrCE8i+0
マンジャロ使えば何もしなくても痩せるのに
35
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 14:05:23.88 ID:y7K69vqp0
>>27
副作用でハゲるけどね
28
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:56:26.37 ID:OWol5MNQ0
世の中の食べ物ダイエットってそれ食べたら痩せると勘違いしてその食べ物バカ売れするけど
別に管理出来るなら何でもええよな
29
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 13:58:23.37 ID:bMJRGBix0
江戸時代の人は自動車も電車も自転車さえも乗らなかった
31
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 14:00:09.41 ID:vPpTFKzz0
なおガッツリリバウンドしている模様
36
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 14:06:44.43 ID:Yojg/fkJ0
>>35
マンジャロの前の世代のやつ使ってたけどむしろ前髪復活したぞ
45
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 14:23:50.38 ID:y7K69vqp0
>>36
特殊体質の話されてもだな
38
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 14:10:12.89 ID:UHYEQI2O0
糖質抜くのは正解だが脂質を抜いてどうすんだよ
61
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 14:52:33.71 ID:R/EOGsBe0
>>38
脂質って抜かない方がいいの？
47
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 14:28:47.85 ID:bsQtO9aW0
もぐらは別の番組出た時は蕎麦食いまくってる言ってたな
主食蕎麦にするだけで痩せれるって力説してた
50
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 14:33:42.79 ID:7bzvlme00
>>47
Deenのボーカルもそれで体型維持してるらしいしな
54
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 14:39:07.98 ID:bDrCE8i+0
デブは万病の元だからな
みんな必死にマンジャロは危険だ危険だｷﾞｬｵｰﾝｷﾞｬｵｰﾝしてる
59
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 14:51:27.73 ID:eDvdwl4X0
空気階段・鈴木もぐらが38kg減量に成功！「時代劇にデブはいない」“江戸時代ダイエット”のメソッド
69
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 15:09:08.52 ID:3RBiesSV0
>>59
右の写真を見るとまだ太っているなという感想でしかない
ようやくスタートラインに立ったということかな
75
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 15:21:02.29 ID:pXCA4fJ30
米食ってもいいんだな
夏ずっと夜は米の代りにそば食べてたけど全然痩せなかった
スーパーの袋に入った1割もそば粉使ってなさそうな安いやつだったけどw
81
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 15:36:32.99 ID:udqHNu2I0
こんなん真似したら寿命も江戸時代並みになるぞ
82
名無しさん＠恐縮です
2026/10/26(月) 15:47:33.06 ID:vjLk65Xw0
>>81
こいつの場合やらなけりゃ江戸時代の人間よりはよ死ぬやろ
この話題の背景と論点
江戸時代の町人は白米を日常的には食べていなかった。米は年貢として差し出す対象で、庶民の主食は雑穀や麦が中心だったとする説があり、スレでもこの点が指摘されていた。一方で「マンジャロ」はもともと2型糖尿病治療薬として承認されたGLP-1受動体作動薬（チルゼパチド）で、食欲抑制作用から自由診療の肥満治療として使われることが増えている。保険適用外で使えば費用はかかるが、糖尿病治療薬を健康体が使うことには低血糖などのリスクも指摘される。スレで意見が割れたのは「食事法での地道な減量」と「薬による減量」のどちらが現実的かという点で、急激な減量は筋肉量低下やリバウンドにつながりやすいという指摘も複数あった。
※本記事は5ch(芸スポ速報+)スレッド「空気階段もぐら 3カ月で123キロ→84キロに 39キロ痩せたダイエット法明かす」より抜粋・要約して構成しています。
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