「これ寿命削ってるな」って働き方 5chで壮絶エピソード続々

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5chの「なんでも実況G」に立った「これ寿命削ってるな」って働き方したことある?というスレで、過酷な勤務経験が次々と語られた。コンビニ配送で残業300時間超、建設業は2ヵ月で辞めた、真夏に-30℃の冷凍倉庫で30分作業しては30℃超の屋外に出るローテーションなど、肉体労働の過酷さを訴える声が目立つ一方、IT業界の炎上プロジェクトで時間外労働が3ヵ月連続140時間を超えた経験も報告された。「座ってPCを叩くだけの仕事は楽そう」という指摘に対し、デスクワーク経験者から「体を動かす方が圧倒的に楽」と反論が上がり、どちらが過酷かで意見が分かれた。

1 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 20:56:56.75 ID:ID:JYKkfsrF0
俺はメーカーの営業やってて客の接待してる時思った
7 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 20:59:32.37 ID:HmUz2L9ea
地方のショボい団体でキックボクサーしてたころは数万か下手したら数千円で殴り合ってて割に合わなすぎた 
バイトも肉体労働してたしガチで寿命かなり縮まったわ
15 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:01:11.25 ID:JYKkfsrF0
>>7
今も痩せてる?
引退したら自然と太りそう
8 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 20:59:35.36 ID:v83zfL110
コンビニ配送
300時間以上の残業と不規則勤務
18 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:02:07.68 ID:JYKkfsrF0
>>8
それ運送会社おかしくない?
神奈川だとコンビニルート配送はだいたい決まった時間に始業終業のイメージある
9 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 20:59:41.99 ID:DmNF2wBh0
色々やったけど
一番きつかったのは建設やな
2ヶ月くらいですぐ辞めたわ
16 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:01:19.43 ID:Ry4LE4Rq0
>>9
>>11
こういう職場で長年働いてるジジイってフィジカルエリートなのかもの
11 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 20:59:47.64 ID:8iiYZhvq0
佐川の荷物積み替え
2時間でバックレたわあんなん人のやる仕事ちゃう
17 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:02:01.71 ID:VKz/94+d0
施工管理で朝3時に起きて夜21に帰宅
20 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:02:56.36 ID:Ry4LE4Rq0
>>17
睡眠時間足りた?
21 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:02:57.02 ID:JYKkfsrF0
>>17
確実に寿命削ってるな
22 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:03:04.35 ID:4SCupzOh0
システム開発で毎日9時~0時で働いてて家に帰ると往復2時間かかるからってカプセルホテルに連泊してた
週末しか家に帰れなかった生活を2ヶ月ぐらい続けてた
31 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:05:38.17 ID:JYKkfsrF0
>>22
2ヶ月で一区切りついて良かったな
そんなのずっと続いたらメンタル壊れる
25 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:03:50.80 ID:UIUX/7NcH
夜勤1日目 15:00-7:00
夜勤2日目 15:00-7:00(確定で残業あり、12時退社)
明けのところ人手不足のため日勤 6:00-20:00
休み

この繰り返し
36 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:07:08.07 ID:Ry4LE4Rq0
>>25
昔バイトしてた山パン社員がそんな感じやったわ
34 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:06:21.23 ID:45dtHnhc0
会社敷地から出てないのに何故か勤務管理システムは出てから翌朝入場してることに修正されてた🥹
39 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:08:01.39 ID:JYKkfsrF0
>>34
ニキ草
かなり悪質な労働環境だな
38 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:07:58.53 ID:dCVmvG/+0
ワイ普通に働いてただけなのに30kg痩せたで
ちなヘルニアやって歩行困難になった
40 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:09:01.87 ID:JYKkfsrF0
>>38
ヘルニアって手術だよな
今は歩ける?
42 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:10:05.97 ID:8MVpDOMP0
>>40
今は歩けるがもう腰に悪いことほぼ出来なくなったので職なしや
47 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:11:51.93 ID:JYKkfsrF0
>>42
大変だなあ
障害厚生年金とかか?
年金まではもらえないのか?
49 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:12:36.30 ID:sItCpwQF0
ジャグラーツモったら毎回そうなる
50 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:13:14.70 ID:JYKkfsrF0
>>49
バーの目押しも毎ゲームはダルそう
52 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:13:27.16 ID:SkJbjqxi0
10年前やけどIT土方で某保険会社の炎上プロジェクトでの結合テストとバグ取り
3ヵ月連続で時間外稼働140h超えて36引っかかって上長からガチ目に切れられたわ
睡眠不足と食生活ガバガバで1年で15キロ以上太ったで
62 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:32:59.52 ID:El4ZLZ7v0
>>52
こういうのよく聞くけど座ってPCカチャカチャしとるだけやろ?しかも冷暖房効いた部屋で
劣悪な環境下で肉体労働しとる側から見ると楽そうに見えるけどやっぱキツいもんなんか?
64 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:35:52.48 ID:ccwwYZQK0
>>62
体動かす方が圧倒的に楽だぞ
89 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 22:15:18.45 ID:g1KqIxUj0
>>62
長時間座ってる状態やと明確に死亡リスク高くなるデータあるで
文字通り寿命削ってる
58 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:27:17.40 ID:B13eU/pX0
2年近く盆正月も関係なくフル出勤で毎日1時間睡眠生活、少しでも寝たいから家に帰るのもやめて会社の駐車場で車中泊生活してた
平均勤続年数が2ヶ月というとんでも会社だったな
毎月10人辞めて10人入ってくる状況
女の子が辞めたい辞めたいと泣きながら仕事してたけど、誰も他人を構ってる余裕なくて無視してたな
86 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 22:02:34.68 ID:TIJZvRtg0
>>58
そんな会社になんで入ってくるんや?

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72 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:44:05.29 ID:58+spC+80
でも隙間時間3時間切ると不思議とテンション上がって体調良くなるよな?
1時間寝るだけで身体軽くなってたな
今は5時間くらい寝るから逆に身体が重い
75 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:47:00.28 ID:zgg5KnOv0
>>72
昼寝でマジ生き返る
20分寝るだけで頭スッキリ怠さもある程度とれてよし頑張ろうってなってた
84 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 21:57:35.91 ID:Nd/e4zs60
冷凍倉庫の仕事
真夏にマイナス30で30分作業して1時間の休憩で30℃越えの気温に晒されるローテ
平気な人は平気やけどワイは自律神経ぶっ壊れた
85 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 22:01:14.78 ID:dN9d9a2A0
>>84
ワイも昔大型冷凍庫内の工事で中入ったことあるけどあれやばいな
夏に入ったから1日でほんと身体バグったわ
真夏なのに作業員皆コート羽織っててバカにしてたけどワイがバカだった
90 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 22:16:30.70 ID:d8NTaG160
睡眠で脳内の不純物洗い流してきれいにしてるのとか判明して夜勤が寿命削るのそりゃそうだなって
92 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 22:18:11.45 ID:TIJZvRtg0
>>90
それよく言われるけど夜勤の人は日中眠れるわけやし同じなのでは?
96 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 22:22:16.20 ID:g1KqIxUj0
三交代の時は寿命削れたわ
夜から朝にかけての勤務がきつい
日中にぐっすり眠れたらまだ良いんやけど大体そんなに上手く眠れないからキツかった
定年退職した人がすぐに亡くなってたし
99 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 22:28:13.65 ID:TxwP5nWY0
>>96
あんなもん固定で時間帯で給料変えたらええだけやのにな
わざわざいろんな時間で働かせるなよ
100 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 22:28:40.82 ID:ST5B8yQ10
なんで三交代って時間固定しないん?
生活リズムが夜になったら朝にローテ
生活リズムが朝になったら夜にローテ
頭おかしいやろまじで
102 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 22:29:04.60 ID:TxwP5nWY0
>>100
人件費抑えたいからや
105 それでも動く名無し 2026/11/03(火) 22:30:35.89 ID:FtZ66ng40
>>100
二交替にしたら残業代が高くつくし機械止まると困るやん

この話題の背景と論点

スレ中で触れられた「36(サブロク)引っかかった」は、労働基準法36条に基づく時間外労働協定(36協定)の上限を超えたことを指す俗称で、超過は労基法違反にあたる。IT業界で3ヵ月連続140時間超という残業はこの上限を大きく上回る水準にある。また「座りっぱなしは死亡リスクを上げる」という指摘は、長時間の座位が心血管疾患などのリスクと関連するとした複数の疫学研究を背景にしており、デスクワークが体力的に"楽"とは一概に言えない論拠になっている。三交代制が固定時間にならない理由としてレスでは人件費や生産ラインの稼働維持が挙げられていたが、深夜・早朝帯の勤務は体内時計を乱しやすく、長期的な健康リスクが指摘されている。肉体労働とデスクワークのどちらが過酷かは単純比較できず、業種や勤務形態によって負荷の種類が異なる点を踏まえて読みたい。

※本記事は5ch(なんでも実況G)スレッド「「これ寿命削ってるな」って働き方したことある?」より抜粋・要約して構成しています。

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