堀大輔さん、筋トレのやり方に「間違ってる」とガチ勢から指摘相次ぐ

姉妹サイトの新着

他サイトの新着

堀大輔さんが投稿した筋トレの様子について、5chの「なんでも実況G」でガチ勢から「フォームが間違っている」との指摘が相次いだ。本人は睡眠不足の中でトレーニングを行っていたとみられ、目的は筋肥大ではなく眠気覚ましだったとする声も上がった。スレでは、睡眠不足の状態でも一定の体つきを保っていることを評価する意見と、長年トレーニングを続けている割には物足りないとする厳しい見方の両方が並び、専門家からの指摘にも自説を曲げない堀さんの姿勢についても議論になった。

2 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:20:07.86 ID:NRcPefu90
筋トレじゃなくて眠気覚ましやからな
12 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:21:34.75 ID:neANk3CA0
筋合成が8時間周期だから8時間筋トレしてました←🤔
23 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:24:15.81 ID:RnuG++DW0
>>12
変な言い訳して墓穴掘ってるな
20 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:23:42.41 ID:bAag1kGf0
こいつのすごいところは専門家を前にしても自論を突き通すところだよな
恥ずかしいという概念は無いんか
77 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:51:08.32 ID:z1LGZP0H0
>>20
その強引さだけは才能の塊だと思う
科学的な証明をしても経験談と謎エビデンスで怯まず押し返すから無敵というかこの人と討論しても無意味
102 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 14:34:38.56 ID:Xn5X+r9K0
>>77
なんG民やん
21 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:24:03.75 ID:XCgwdlMN0
筋肉自体はついてるからそれでよくね
26 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:25:11.36 ID:PrY4X1Hp0
>>21
ガチ勢からするとこんなの全然付いてないぞペラペラや
30 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:26:45.18 ID:nA6tvpkG0
>>21
何年も筋トレしてる割にこれって普通にショボいで
32 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:27:00.95 ID:GweT5Q060
>>21
全然大したことないぞこれ
36 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:28:42.80 ID:8NbcT/OX0
寝てないせいでその筋合成阻害してて草
40 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:29:49.40 ID:v7FY7Fl70
>>36
寝たときと寝ないときの筋トレの差出した方が有意義なのにな
38 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:29:29.00 ID:J5isqi1m0
でもショートスリーパーではあったんだからそこは凄くね?
42 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:30:13.92 ID:wwMUQbDa0
>>38
マイクロスリーパーな?
43 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:30:35.62 ID:LcII6VT30
>>38
ガチショートスリーパー語るなら4時間くらい寝て眠気覚ましで筋トレや風呂入らず行動するべきだった
46 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:31:52.52 ID:hS1oxk+80
高須幹弥金持ちなんだから筋トレルーム作れるのに普通の部屋に器具並べててなんかシュールだ

貰い物の高そう絨毯がマット代わり
101 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 14:34:26.97 ID:wgvmhtbk0
>>46
いきなり高須幹弥の話しだすのマジで病気やな堀信者
どんだけ高須恨んでるんだよ

他サイトの新着

53 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:34:57.03 ID:vO9fmO240
こいつホンマ強そうな人には何も言わんねんな
72 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 13:46:46.98 ID:0DPgMBSo0
>>53
こいつが格下認定したのは
高須幹弥、タケヤキ翔、高田ふーみん
81 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 14:00:37.28 ID:PJ9gZhfM0
筋トレって時間や回数よりも正しいフォームであることが1番大事ってマジ?
どのくらい違うの?
82 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 14:02:27.91 ID:NUiXVZaB0
>>81
その辺は毎年コロコロ変わるから継続が一番大事
83 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 14:02:47.67 ID:7Rh+BzK50
>>81
正しく負荷かけなきゃやる意味ないくらい差が出ると思うよ
86 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 14:04:28.39 ID:hh9ad33/0
>>81
効果の違いは知らんが怪我する
112 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 14:44:00.71 ID:ppE8KfoU0
自分のウソを誤魔化すための眠気覚まし運動だからガチ勢と一緒にされても困るだろ
113 それでも動く名無し 2026/09/21(月) 14:44:56.68 ID:Fhkhi/cz0
>>112
こいつはフィジークの大会出るくらいにはガチ勢側やぞ

この話題の背景と論点

堀大輔さんはフィジークの大会出場歴もあるとされる人物で、独自の生活スタイルや発言でたびたび5chの話題になってきた。今回の指摘の核心は、睡眠不足の状態で行った運動を「筋トレ」として提示したことと、それに添えた理論的な説明(筋合成の周期など)が実際のトレーニング理論とかみ合っていなかった点にある。スレ内では体つき自体への評価も割れ、睡眠不足でもこの体格を維持している点を評価する声と、継続年数の割には物足りないとする声が併存した。なお、本人の健康状態や法的トラブルに関する未確認の噂もスレには見られたが、事実関係を確認できないため本記事では取り上げていない。

※本記事は5ch(なんでも実況G)スレッド「【悲報】堀大輔さん、筋トレの仕方間違えてるよとガチ勢に指摘されてしまうw w w w w w w w w w」より抜粋・要約して構成しています。

この記事のリアクション

他サイトの新着

まだコメントはありません。

コメントする

誹謗中傷・個人を特定する書き込みは削除対象です。投稿は承認後に表示されます。

相互リンクサイト新着記事