28歳・運送業のワイがぎっくり腰 5ch「運送、倉庫なら誰でも一度はヤるで」

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28歳・運送会社勤務で年収480万円という投稿者が、帰宅後トイレから立ち上がろうとした瞬間に腰に激痛が走り、動けなくなったと5chに書き込んだ。スレでは「28でぎっくり腰になるか」と驚く声がある一方、運送や倉庫の仕事なら誰もが一度は経験するという体験談も相次いだ。冷やすべきか動かすべきか、病院に行く意味はあるのか、月曜の仕事に間に合うのかといった実用的なやり取りが中心となり、労災が適用されるかどうかも話題に上った。

1 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:39:46.99 ID:ID:Lw8+f4O60
さっき家帰って来てトイレする→立ち上がろうとしたら腰がピキッってなって激痛
7 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:41:59.13 ID:Lw8+f4O60
>>6
28だよ書いてんだろ文字読めねえのか
53 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:53:54.24 ID:m1J54XWU0
>>7
ジジイじゃねえかジジイ
9 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:42:20.85 ID:LgIccQFLa
みんな腰やりながら働いてるからへーきへーき😁
11 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:42:54.98 ID:Lw8+f4O60
>>9
この痛みと今後付き合わなきゃ行けのえの?無理なんだが
12 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:43:14.75 ID:n5swZ96E0
ぎっくり腰やったことない奴は何処までが無理なのか加減が分からないからしゃーない
14 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:43:34.79 ID:Lw8+f4O60
>>12
初めての痛みや
20 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:45:13.30 ID:JUAXjCiB0
28でぎっくり腰なるか??
22 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:45:49.83 ID:tjSSY+H30
>>20
ワイの初めては16だったぞ
24 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:46:22.76 ID:Lw8+f4O60
>>20
ワイに言われてもな
27 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:47:10.42 ID:tjSSY+H30
ちな病院行っても意味ないからな
お大事にで終わり
31 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:47:54.13 ID:Lw8+f4O60
>>27
痛み止めとか貰えないのか
37 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:50:01.11 ID:xNFTjoIk0
>>27
サポーター買えたから行く意味あったで
29 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:47:29.99 ID:JUAXjCiB0
ヘルニアとかかも知れないから行ったほうがいいぞ
33 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:48:26.86 ID:Lw8+f4O60
>>29
病院は明日やってる所見つけて行くよ
ただ立ち上がれねぇ
39 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:50:43.98 ID:UuaH7+hM0
ワイ23で初めてぎっくり腰なったけど這うことしかできんかった
41 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:51:09.89 ID:Lw8+f4O60
>>39
立てねえよなこれ
頑張ってるけど無理や
40 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:51:02.50 ID:Q2/laJYnM
それ完全にぎっくりや
ぎっくりにもレベルはあると思うが軽度でもそこそこ 違和感なく歩けるようになるのに3、4日
ひどいやつだと1週間 起き上がる行為 さえ むずい
45 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:51:50.21 ID:Lw8+f4O60
>>40
マ?月曜仕事出来ねえかもなこれ
49 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:52:50.20 ID:twBaY3+c0
ワイは筋トレの締めにスクワット500回やって
気抜いて床に置いとる飲み物取ろうとした時にギックリ腰→椎間板ヘルニアや
それ以来冬になると右腰の付け根から足先までビリビリしとる
54 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:54:22.87 ID:JUAXjCiB0
>>49
腰だけど腹痛いww
50 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:53:00.79 ID:dVGqukmO0
じっとするんは間違いやでな 痛いながらも動かす これが近道
52 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:53:51.67 ID:Lw8+f4O60
>>50
いや無理や動くのは
横向いただけでピキッってな?
55 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:54:32.01 ID:D4V//oHQ0
ウシジマくんの宇津井みたいにもう来なくていいよって言われるんか?
61 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:55:20.84 ID:Lw8+f4O60
>>55
一応正社員やからそう言うのはないと思う
ただこれ月曜までに治らねえとどうすっか
60 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:55:16.05 ID:tjSSY+H30
冷やしたりしたか?
炎症起こしてるはずだから痛みが引いていくぞ
65 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:55:45.99 ID:Lw8+f4O60
>>60
氷で冷やしてみるわ
サンガツ
62 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:55:23.70 ID:1Z5FItme0
運送、倉庫なら誰でも一度はヤるで
足腰が終わるまでは人生ENDじゃないので頑張れ
66 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:56:39.41 ID:Lw8+f4O60
>>62
いつかやると思ってたけどまさかこんな早いとは思わなかった
67 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:56:49.99 ID:JUAXjCiB0
腰痛いって言って休めばええやん
71 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:57:33.06 ID:Lw8+f4O60
>>67
そんな気軽に休めねえんだわ..

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68 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:57:00.65 ID:tjSSY+H30
病院か薬局でコルセット買えよ
これから重いもん持つときや怪しいときは巻け
73 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:58:14.44 ID:Lw8+f4O60
>>68
取り敢えず氷で冷やして歩ける用になったらコルセット買うわ
薬局に売ってるかな?
72 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:57:59.49 ID:jeK9Cegx0
労災降りるんじゃね?しらんけど
77 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:59:01.62 ID:Lw8+f4O60
>>72
就業時間内じゃないから多分無理や
80 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:59:28.52 ID:Q2/laJYnM
当日は30分冷やして、 ちょっと休憩して冷やしてくり返した方がええで
多分寝返りもきついし、次の日の朝は怖いぐらい起きられないかもしれない
83 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 21:00:13.77 ID:Lw8+f4O60
>>80
取り敢えず氷で冷やしてる
81 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 20:59:37.63 ID:twBaY3+c0
腰やったら歯磨きの後にうがいする時も壁に手ついたり足を前後にしてまっすぐ立たんようになるで
87 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 21:02:05.77 ID:98OiwVpg0
>>81
貧弱過ぎて草
89 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 21:03:02.97 ID:tjSSY+H30
>>81
わかる
少しでも曲げようもんならピキるんだよな
97 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 21:05:13.17 ID:XL1CAMFl0
運送業勤めて経験してるからわかるけど、マジでクソブラックな業界だと思うわ。
夜寝て朝起きる仕事のありがたみが分かる。
100 それでも動く名無し 2026/09/18(金) 21:06:28.62 ID:Lw8+f4O60
>>97
うちは一応残業代は出る

この話題の背景と論点

「ぎっくり腰」は正式な病名ではなく、前かがみや立ち上がりなど何気ない動作で腰に急激な痛みが走る状態全般を指す通称で、医学的には急性腰痛症と呼ばれる。運送業や倉庫業は重量物の積み下ろしが日常的にあり、腰への負担が蓄積しやすい業種として知られ、スレ内でも「誰でも一度はヤる」という声が複数出ているのはこの業界特有の実態を反映している。労災については、就業時間外に自宅で発症したケースは業務起因性が認められにくく、レス72・77のやり取りにあるように「多分無理」という見立ては実務上おおむね妥当である。また安静か運動かという議論(レス50・52)は、かつて主流だった「安静第一」の指導が近年は「痛みの範囲で早期に動くほうが回復が早い」とする方向に見直されてきた経緯があり、意見が分かれて見えるのはこの変遷を反映したものと言える。

※本記事は5ch(なんでも実況G)スレッド「28歳年収480万運送会社勤務ワイ、腰をイワした模様」より抜粋・要約して構成しています。

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